Alessandria (domenica, 6 luglio 2025) — L’ospedale di Alessandria ha condotto uno studio per mostrare i benefici del Nordic Walking.
di Marika Bombana
Il Centro Studi Ricerca delle Professioni Sanitarie DAIRI (CeRProS) con a capo la Dott.ssa Tatiana Bolgeo dell’Azienda Ospedaliera – Universitaria di Alessandria ha focalizzato la propria ricerca su alcuni pazienti con Malattia Renale Cronica (CKD), che devono seguire un trattamento emodialitico, sono in dialisi peritoneale o sottoposti a trapianto di rene.
Molti di questi pazienti, circa 15 persone, hanno partecipato ad un programma diviso in 22 sessioni di Nordic Walking sviluppate in circa due mesi e mezzo. Questa attività ha evidenziato dei miglioramenti di vari parametri clinici, come la riduzione della pressione arteriosa sistolica, un aumento della saturazione di ossigeno, che indica una migliore efficienza respiratoria e cardiovascolare, e un incremento del colesterolo HDL, noto come “colesterolo buono”.
Altri miglioramenti riguardano la composizione corporea: infatti, i partecipanti hanno evidenziato un aumento della massa magra e una riduzione della massa grassa, segno di un miglioramento del tono muscolare e del bilancio corporeo, migliorando così anche la qualità della loro vita.
Questi risultati evidenziano che il Nordic Walking è un percorso accessibile, sicuro e realmente valido per apportare benefici tangibili alla salute cardiovascolare, alla composizione corporea e al benessere percepito.
L’obiettivo è quello di sviluppare approcci innovativi e personalizzati per la cura dei pazienti, promuovendo stili di vita attivi e integrando l’esercizio fisico nella pratica clinica quotidiana.
Last modified: Luglio 6, 2025
